大脑随时做清空

我们发现职场人都喜欢列清单，几乎手机里的备忘录成了每个职场人的标配。

我认为一个职场人之所以能够成功，能够做出业绩，其实多半是来源于他对于时间的掌控能力。如果要成为一个高效能人士，需要你在做事的时候拥有强大的专注力。很多时候，我们的专注容易被打破。

具体的做法如下：

①每天开始工作之前，把今天要做的事全部写到本子上，并按照轻重缓急排好执行顺序；

②按照排好的顺序，一次只做一件事。做完一件稍微休整一下，然后开始下一件。绝不同时做2件事。

③如果有突发的新工作，立刻记到本子上。审视清单上的事务后，快速重新排列各项事务的顺序。

02、每天清空收件箱

这是一个非常好的习惯！执行很简单，但它的威力却非常大。

很多职场人每天都会收到十几封甚至几十封邮件。邮箱里的未读邮件，很容易让我们产生焦虑，因为你不知道有什么突如其来的工作在等待着你。这种焦虑会破坏我们的专注力。夸张一点来说，只要你还没打开它，每一封邮件在你的内心中都像是一个炸弹。

为了驱赶焦虑，维护专注力，你需要定时清空你的收件箱。千万不要让未读邮件陪你过夜。

具体的做法很简单：

①每天安排几个时间点定时处理邮件，例如每天早上9：30、11：30、下午14：30和16：30；

②对于能在2分钟内立刻完成答复的邮件，请立刻回复，将它结束掉；

③对于无法短时间搞定的邮件，请将邮件涉及的工作记录到待办清单上，排序后依次处理。

    ④自上而下地处理邮件，避免毫无顺序地处理。

本文来源：中国培训网